低身長メンズのジーンズ選び股下・裾上げで失敗しないコツとおすすめ6本

ジーンズを買うたびに、裾を10cm近く切っていませんか?

しかも切って帰ってきたら、試着室で見たときよりなんだか脚が短く見える。

店員さんに「裾上げすれば大丈夫ですよ」と言われたのに、全然大丈夫じゃなかった。
低身長あるあるだと思います。

身長163cmの僕も、ジーンズは「長いのを買って切るもの」だと長いこと思い込んでいました。でも原因は自分の脚ではなく、選び方のほうにあります。

先に結論を書いておきます。低身長のジーンズ選びは「裾上げする量をいかに減らすか」でほぼ決まります。見るべき数字は、股下・股上・裾幅の3つだけです。

• 股下:レングスが選べるモデルか、もともと股下が短めのモデルを選ぶ
• 股上:浅すぎるものは避けて、「ふつう〜やや深め」を選ぶ
• 裾幅:17〜19cm前後のストレート〜テーパードがいちばん扱いやすい

この記事では、この3つの見方と裾上げで失敗しない方法をまとめたうえで、公式サイトでサイズを確認できた定番ジーンズを6本紹介します。数字は苦手という人も、最後の比較表だけ見れば選べるようにしてあります。

低身長がジーンズで失敗しやすい3つの理由

まず「なぜ裾上げすると変になるのか」を知っておくと、あとの選び方がすんなり入ってきます。理由は大きく3つです。

1. 裾を切るほど、シルエットが別物になる

ジーンズは膝から裾に向かって少しずつ細くなるように作られています。その「細くなっていく部分」をばっさり切ると、いちばん細い裾の部分がなくなってしまいます。

つまり、テーパードを買ったはずなのに、裾上げ後はただのストレートになっているということが起きます。試着室で見た形と違って見えるのは、気のせいではありません。

これはブランド側も認めている話で、リーバイス公式の502の商品ページにも「丈を短くするとテーパードの効果が弱まり、ストレート寄りに見える」という趣旨の説明があります。切る量が5cmを超えてきたら、形が変わる覚悟が必要です。

2. 膝の位置がズレる

ジーンズには「ここが膝」という前提で作られた位置があります。膝の絞りや、色落ち加工の濃淡がそれです。

ところが股下80cm前後で作られたジーンズを低身長が穿くと、その位置が自分の膝より下に来ます。裾だけ切っても膝の位置は変わらないので、膝下が短く見えてしまうわけです。

とくにヒゲや膝のアタリが強く入った加工デニムは、ズレがそのまま見た目に出ます。低身長は加工が強いものより、濃紺のワンウォッシュのほうが失敗しにくいのはこのためです。

3. 股上が合っていない

意外と見落としやすいのが股上(またがみ)です。股上は、股の付け根からウエストの上端までの長さのことです。

股上が浅いジーンズは腰で穿くことになるので、ウエスト位置が下がります。脚の始まりが低く見えるぶん、胴が長く見えてしまいます。

逆に深すぎるものを腰まで落として穿くと、今度は股の位置が下がってだらしなく見えます。股上は「おへその少し下で止まるくらい」がちょうどいいと覚えておくと選びやすいです。

低身長がチェックすべき数字は「股下・股上・裾幅」の3つ

商品ページのサイズ表には数字がたくさん並んでいますが、全部を見る必要はありません。低身長が見るのは次の3つです。

股下:まず自分の「仕上がり股下」を知る

ネットで買うなら、最初に自分の仕上がり股下を知っておくのが近道です。いちばん確実な測り方は、いま持っているパンツの中で丈が気に入っている1本を平置きして、股の縫い目から裾までを測る方法です。

手持ちに基準になる1本がない場合の目安も書いておきます。一般的に、股下は身長の45%前後と言われています。163cmなら約73cmです。

ただしこれは床までの長さなので、ジーンズの仕上がりはここから数cm引きます。目安はこのくらいです。

• 裾が靴に軽く触れる「ハーフクッション」:床までの股下 − 2〜3cm
• 裾が靴に当たらない「ノークッション」:床までの股下 − 4〜5cm

163cmの場合、仕上がり股下はだいたい68〜71cmに収まる人が多いはずです。脚の長さは人によって違うので、あくまでスタート地点の数字として使ってください。

この数字が分かると、商品ページを見た瞬間に「このジーンズは何cm切ることになるか」が計算できます。

レングス表記はインチなので、30は約76cm、32は約81cmです(1インチ=2.54cmで単純換算)。実際の仕上がり寸法は商品ごとに少し違うので、買う前に公式のサイズ表も確認してください。

股上:数字より「穿く位置」で見る

股上は商品ページに「浅め・ふつう・深め」と書かれていることが多いです。低身長が選ぶなら「ふつう」か「深め」の2択で考えて大丈夫です。

深めの股上は、トップスをタックインしたときに効きます。ウエスト位置が上がるので、そのぶん脚が長く見えます。

タックインに慣れていない人は、低身長でもおしゃれなタックインをする3つの方法を先に読んでおくとイメージしやすいと思います。

一方で、トップスを出して着ることが多い人は「ふつう」で十分です。股上が深いジーンズをトップスで隠してしまうと、良さが出ないうえに股の位置だけ下がって見えます。

裾幅:17〜19cmが扱いやすい

裾幅は、裾を平らに置いたときの横幅です。この数字で足元の印象が決まります。

• 16cm以下:スキニー寄り。脚の形がそのまま出る
• 17〜19cm:スリム〜レギュラー。スニーカーにも革靴にも合う
• 20〜22cm:ゆったりめのストレート。靴にボリュームが必要
• 23cm以上:ワイド。丈の調整がシビアになる

低身長の最初の1本なら、裾幅17〜19cmを狙うのがいちばん失敗が少ないです。細すぎず太すぎず、どの靴を合わせても足元が重くなりません。

裾幅が広いジーンズを穿きたい場合は、考え方が少し変わります。そちらは低身長でもワイドパンツを着こなす方法で詳しく書いているので、太めが好きな人は参考にしてみてください。

シルエット別・低身長との相性

ジーンズの形は大きく4つに分けられます。それぞれ低身長だとどう見えるのかを整理しました。

ストレート:裾上げにいちばん強い

膝から裾までの太さがほとんど変わらない形です。裾を切っても形が変わりにくいので、裾上げ量が多くなりがちな低身長とは相性がいいです。

気をつけたいのは太さです。太ももに余裕がありすぎるストレートは、脚全体が四角く見えて重くなります。お尻と太ももが泳がないサイズを選ぶのがポイントです。

テーパード:脚はきれいに見えるが、丈に注意

裾に向かって細くなる形で、足首まわりがすっきりします。脚のラインがまっすぐ見えるので、低身長にいちばんおすすめしやすいシルエットです。

ただし先ほど書いたとおり、切りすぎると細くなる部分が消えます。テーパードを選ぶなら、レングスが選べるモデルか、もともと股下が短めのモデルから探すのが前提です。

スリム:全身を細くまとめたい人向け

全体的に細身の形です。上半身にボリュームのあるアウターやオーバーサイズのトップスを着るとき、下半身を細くすると全体がYの字にまとまります。

このバランスの作り方は低身長必見 季節別 Yラインシルエットコーデでも紹介しています。

弱点は、脚の形がそのまま出ることです。O脚気味の人や脚の細さが気になる人は、スリムよりテーパードのほうがきれいに見えます。

ルーズ・バギー:穿けるけれど難易度は高め

ここ数年ずっと人気の太いシルエットです。低身長でも穿けますが、裾が靴の上にたまると一気に重く見えるので、丈の調整が他の形よりシビアになります。

2026年秋冬のコレクションでは、長く続いたワイド一辺倒の流れに対して細身のパンツも戻ってきています。「太いのを穿かないと古く見える」という時期ではなくなってきたので、無理に太いものを選ばなくて大丈夫です。

ネット通販でジーンズを買うときの手順

近くに店がない人や、試着が苦手な人もいると思います。ネットで買う場合は、この順番で進めると失敗しにくいです。

1. 手持ちのパンツで、丈と太さが気に入っている1本を選ぶ
2. 平置きして、ウエスト・股上・股下・わたり・裾幅を測ってメモする
3. 商品ページのサイズ表と見比べて、ウエストとわたりが近いサイズを選ぶ
4. 股下の差を計算して、裾上げ量が何cmになるかを確認する
5. 裾上げ量が8cmを超えるなら、レングス違いや別のモデルも検討する
6. 返品・交換の条件を確認してから注文する

気をつけたいのは最後の返品条件です。裾上げをしたジーンズは、返品・交換ができなくなる店がほとんどです。

初めて買うモデルは、まず裾上げなしで注文してサイズ感を確かめるのが安全です。サイズが合うと分かってから、お直し店に持ち込むか、2本目から裾上げ込みで注文するという流れにすると、大きな失敗を避けられます。

モデルの着用写真は参考程度に見てください。今回確認した公式ページのモデルさんは177〜190cmでした。同じジーンズでも、163cmが穿くと丈のたまり方も膝の位置もまったく違って見えます。

低身長メンズにおすすめの定番ジーンズ6本

ここからは、公式サイトで価格とサイズ展開を確認できた定番モデルを紹介します。奇抜なものは入れず、長く穿けて買い足しもしやすいものだけに絞りました。

_{価格・サイズ展開はすべて2026年10月5日時点の各公式サイトの情報です。在庫は変動するので、買う前に必ず公式ページで確認してください。}

Levi’s 502 テーパードフィット:レングス30が選べる本命

最初におすすめしたいのがリーバイスの502です。腰まわりに少しゆとりがあって、膝から裾に向かって細くなるテーパードシルエットです。

画像出典:Levi’s公式「502™ テーパードフィット ジーンズ ダークインディゴ」¥15,400(2026-10-05時点) https://levi.jp/products/295070062

低身長にとっていちばんのポイントは、公式オンラインストアでレングス30・32・34から選べることです。レングス30なら股下は約76cmなので、仕上がり70cmにしても切るのは6cmほどで済みます。

• 価格:¥15,400(税込)
• 素材:綿99%・ポリウレタン1%
• ウエスト:27〜40インチ
• レングス:30 / 32 / 34
• 股上:ほどよい深さ(公式表記)

ウエストが27インチからあるのも助かります。低身長で細身の人は28インチでもゆるいことがあるので、小さいサイズまで揃っているモデルは貴重です。

少しだけストレッチが入っているので、穿き心地も硬すぎません。濃いインディゴなので、きれいめな服にもそのまま合わせられます。

注意点はひとつだけ。テーパードなので、切りすぎると形が変わります。必ずレングス30を選んでください。

• おすすめな人:最初の1本を探している人、細身でウエスト28でもゆるい人、きれいめにも着たい人
• おすすめしない人:太ももがかなり張っている人、ゆったりした太いシルエットが好きな人

Levi’s 511 スリムフィット:細身ですっきり穿きたい人に

511はストレートとスキニーの中間くらいの細さのモデルです。ぴたぴたにはならず、でも脚のラインはすっきり見えます。

画像出典:Levi’s公式「511™ スリムフィット ジーンズ ダークインディゴ」¥15,400(2026-10-05時点) https://levi.jp/products/045112408

• 価格:¥15,400(税込)
• 素材:綿99%・ポリウレタン1%
• ウエスト:27〜42インチ
• レングス:32(確認時点で公式ストアに表示されていたのは32のみ)
• 股上:浅め(公式表記)

オーバーサイズのスウェットやボリュームのあるアウターを着るとき、下を511にすると全体が締まります。上が大きい服を着たい低身長には、かなり使いやすい1本です。

気になるのは2点です。ひとつは股上が浅めなこと。タックインして脚を長く見せたい人には向きません。トップスを出して着る前提で選んでください。

もうひとつは、確認した時点で公式ストアのレングスが32のみだったことです。裾上げ量は10cm前後になるので、細い裾が少し太くなります。店頭や他の販売店でレングス30があれば、そちらを選ぶのがおすすめです。

• おすすめな人:オーバーサイズのトップスをよく着る人、脚をすっきり見せたい細身の人
• おすすめしない人:タックインして穿きたい人、太ももやふくらはぎが張っている人

Levi’s 501 オリジナル:切っても形が崩れにくい王道ストレート

ジーンズの原点と言われる501です。ボタンフライのストレートで、流行に左右されないので何年でも穿けます。

画像出典:Levi’s公式「501® ORIGINAL ジーンズ ミディアムインディゴ」¥19,800(2026-10-05時点) https://levi.jp/products/005013908

• 価格:¥19,800(税込)
• 素材:綿100%
• ウエスト:28〜36インチ
• レングス:32(確認時点で公式ストアに表示されていたのは32のみ)
• 股上:ほどよい深さ(公式表記)

レングス32しかないので、低身長だと10cm前後は切ることになります。それでもおすすめに入れたのは、ストレートなので切ってもシルエットがほとんど変わらないからです。

綿100%でストレッチがないぶん、穿き込むほど自分の体になじんで色落ちも楽しめます。育てる1本が欲しい人に向いています。

デメリットは、最初は生地が硬めなことと、綿100%なので洗うと少し縮むこと。裾上げは一度洗ってからにしてください。価格も今回の中ではいちばん高めです。

• おすすめな人:流行に関係なく長く穿きたい人、色落ちを楽しみたい人、ストレートが好きな人
• おすすめしない人:やわらかい穿き心地を重視する人、できるだけ予算を抑えたい人

EDWIN 503 レギュラーストレート:日本人体型に合わせた国産定番

EDWINの503は、1997年の発売以来ずっと日本人の体型に合わせて作られてきた国産の定番です。今回紹介するのは、すっきりしたラインの「SMART STANDARD」です。

画像出典:EDWIN公式「503 レギュラーストレートデニムパンツ SMART STANDARD REGULAR STRAIGHT」¥13,200(2026-10-05時点) https://edwin-mall.jp/shop/g/gE50353-026-28/

公式サイズ表から、低身長に関係しそうなサイズを抜き出しました。

• 価格:¥13,200(税込)
• 素材:綿98%・ポリウレタン2%
• ウエスト:28〜36インチ
• 股上:ふつう(公式表記)

裾幅は18〜19cm。先ほど書いた「低身長が扱いやすい17〜19cm」にぴったり収まっています。スニーカーでも革靴でも合わせやすい太さです。

股下は全サイズ80cmなので、10cm近く切ることになります。ただストレートなので形は崩れにくいですし、EDWINの公式オンラインモールには裾上げ無料の対象になっている商品が多くあります。

対象かどうかは商品ページに表示されるので、注文前に確認してみてください。自分の仕上がり股下が分かっていれば、ネットだけで完結できるのは楽です。

価格も今回の中では手頃で、ストレッチも効いています。「まず1本、普通に使えるジーンズが欲しい」という人にはこれがいちばん無難だと思います。

• おすすめな人:クセのない普通のジーンズが欲しい人、ストレッチの楽さが欲しい人、ネットで裾上げまで済ませたい人
• おすすめしない人:ウエスト27インチ以下が必要な人、足首が細く見えるテーパードが好きな人

Lee AMERICAN RIDERS 203 テーパード:深めの股上でタックイン向き

Leeの定番ライン「AMERICAN RIDERS」のテーパードモデルです。腰まわりにゆとりがあって、裾に向かって細くなります。

画像出典:Lee公式(EDWINオンラインモール)「AMERICAN RIDERS 203 テーパード ダークブルー(LM8203-526)」¥18,700(2026-10-05時点) https://edwin-mall.jp/shop/g/gLM8203-526-28/

• 価格:¥18,700(税込)
• 素材:綿100%
• ウエスト:28〜36インチ
• 股上:深め(公式表記)

このモデルの良さは股上が深めなところです。28インチで前股上26cmあるので、おへその近くまでしっかり上がります。

シャツやニットをタックインして、ウエスト位置を高く見せたい人に向いています。ベルトを見せる着こなしになるので、タックインにおすすめ おしゃれなベルト7選もあわせてどうぞ。

股下は78cmで、EDWIN 503や501より2〜3cm短めです。それでも8cmほどは切ることになるので、テーパードは少し弱まります。

太ももまわり(わたり)が503より2cm以上広いので、細身の人が穿くと腰まわりが余るかもしれません。逆に、太ももが張っていてスリムがきつい人にはちょうどいい形です。

• おすすめな人:タックインで脚を長く見せたい人、太ももが張っていてスリムがきつい人
• おすすめしない人:細身で腰まわりが余りやすい人、トップスを出して着ることが多い人

無印良品 デニムレギュラーパンツ:股下76cmが選べる手頃な1本

ブランドにこだわらず、まず丈の合う1本を安く試したい人には無印良品もあります。紳士のデニムレギュラーパンツは、股下76cmと82cmの2種類から選べます。

腰まわりはゆったり、膝から裾にかけてゆるやかに細くなる形で、素材はオーガニックコットンの綿100%です。

股下76cmなら、切る量は6cm前後。リーバイス502のレングス30とほぼ同じ条件です。

価格は時期やセールで変わるようなので、ここでは書きません。公式ネットストアで最新の価格と在庫を確認してください。

デニムブランドのものと比べると生地は薄めで、色落ちを楽しむタイプではありません。「丈が合うジーンズってこういう感じか」を体験する入門用として考えるのがよさそうです。

6本を比較:低身長はどれを選ぶべき?

紹介した6本を、低身長に関係する項目だけで並べました。裾上げ量は「仕上がり股下70cm」を想定した目安です。

迷ったときの選び方はこうです。

• とにかく失敗したくない → Levi’s 502(レングス30)
• 手頃な価格で普通のストレートが欲しい → EDWIN 503
• オーバーサイズのトップスに合わせたい → Levi’s 511
• タックインで脚を長く見せたい → Lee 203
• 長く育てる1本が欲しい → Levi’s 501
• まず丈の合う感覚を試したい → 無印良品

個人的に1本だけ選ぶなら、レングス30があって、ウエスト27から選べて、形もきれいな502です。低身長が困るポイントをいちばん多くつぶしてくれます。

色選び:最初の1本は濃紺がおすすめ

ジーンズは色でも見え方が変わります。低身長の最初の1本なら、濃いインディゴ(ワンウォッシュ)を選んでおくのが安全です。

理由は3つあります。

• 色が濃いと脚が引き締まって見える
• 色落ち加工がないので、膝位置のズレが目立たない
• きれいめな服にもカジュアルな服にも合う

黒もいい選択です。黒い靴と合わせると、脚と靴がひと続きに見えて、脚の長さを稼げます。厚底の靴を目立たせたくないときにも使えます。

淡いブルーは軽くて春夏に合いますが、脚が膨張して見えやすい色です。2本目以降に回して、そのときは裾幅が細めのものを選ぶとバランスが取りやすくなります。

上下の色をつなげて縦のラインを作る考え方は、低身長必見 季節別 Iラインシルエットコーデでも紹介しています。

靴と合わせたときの丈の決め方

ジーンズの丈は、合わせる靴とセットで考えると失敗しません。靴の種類ごとの目安をまとめます。

厚底スニーカーに合わせる場合

ソールが厚いスニーカーは靴自体にボリュームがあります。裾が甲に軽く乗るくらいのハーフクッションにすると、厚底のソールだけが自然に見えて、盛っている感じが出にくいです。

裾を短くしすぎると、靴の厚みが丸見えになって足元だけ浮きます。厚底を履く日は、少し長めがちょうどいいです。

ローテクスニーカー・革靴に合わせる場合

靴が薄いぶん、裾がたまりやすくなります。こちらはノークッションですっきり見せるのが合います。くるぶしが少し隠れるくらいの丈が目安です。

ブーツに合わせる場合

秋冬にブーツを履くなら、裾をブーツにかぶせるかどうかで丈が変わります。細めのジーンズなら、裾がブーツの履き口に軽く触れるくらいがきれいです。

ブーツ選びについては低身長メンズ必見!秋冬に盛れる厚底ブーツ6選にまとめています。ジーンズとブーツは相性がいいので、秋冬はこの組み合わせを軸にするとコーデが楽になります。

靴ごとに丈を変えるのは現実的ではないので、いちばん出番の多い靴に合わせて1本決めるのがおすすめです。靴の中で高さを足したい人は、シークレットインソールを入れた状態で丈を合わせておくとズレません。

秋冬のジーンズコーデ3パターン

選んだジーンズをどう着るか、秋冬向けに3つ挙げておきます。どれも低身長のバランスを崩しにくい組み合わせです。

濃紺テーパード × ショート丈アウター

Levi’s 502のような濃紺のテーパードに、腰骨あたりで終わる短めのブルゾンを合わせます。アウターが短いと脚の見える面積が増えるので、それだけで脚が長く見えます。

インナーは白かグレーのTシャツやスウェットで十分です。アウターの丈で迷ったら、低身長でも野暮ったくならない秋アウターの着丈ガイドを見てみてください。

スリム × オーバーサイズニット

Levi’s 511のようなスリムに、身幅の広いニットやスウェットを合わせます。上にボリューム、下は細くという組み合わせです。

ニットの裾がお尻を全部隠すほど長いと、脚が短く見えます。前だけ軽くタックインするか、着丈が短めのものを選ぶとバランスが取れます。

深め股上テーパード × タックインシャツ

Lee 203のように股上が深いジーンズに、シャツをタックインします。ウエスト位置が上がるので、3つの中でいちばん脚が長く見える組み合わせです。

上からカーディガンやコートを羽織るときは、前を開けてベルトの位置を見せるのがコツです。背を高く見せる考え方全般は、低身長163cmの筆者が教える 背を高く見せる7つの方法にまとめています。

ジーンズを長持ちさせる洗い方

せっかく丈を合わせたジーンズなので、縮ませたり色を飛ばしたりせずに長く穿きたいところです。基本はこの4つです。

• 裏返して、ボタンとファスナーを閉めてから洗う
• 色移りするので、最初の数回は単独で洗う
• 乾燥機は使わず、裏返したまま陰干しする
• 洗剤は蛍光剤・漂白剤の入っていないものを選ぶ

とくに気をつけたいのが乾燥機です。高温で乾かすと丈が縮むので、せっかくぴったりにした股下が短くなります。低身長はもともと丈に余裕がないので、ここは守ってください。

洗う頻度は好みが分かれますが、色落ちを育てたい人以外は、普通に数回穿いたら洗って大丈夫です。汗や皮脂を残すほうが生地は傷みます。

毛玉取りやブラシなど、服全般のケア用品は洋服のお手入れに必須な4アイテムで紹介しています。

よくある質問

裾上げはどこに頼めばいいですか?

いちばん簡単なのは、買った店でそのまま頼むことです。EDWINの公式オンラインモールのように、ネット注文の時点で股下を指定できる店もあります。

リーバイスは一部の直営店に「テーラーショップ」があり、丈の調整などのお直しを受け付けています。料金や対応店舗は公式サイトか店頭で確認してください。

すでに持っているジーンズなら、街のお直し専門店でも対応してもらえます。チェーンステッチを希望する場合は、対応しているかどうかを先に聞いておくとスムーズです。

ネットで買うとき、ウエストはどう選べばいいですか?

こちらも、手持ちのパンツを平置きして測るのがいちばん確実です。ウエストの端から端までを測って2倍した数字を、商品ページのサイズ表と見比べます。

ストレッチ入りは少し伸びるので、迷ったら小さいほう。綿100%は伸びにくいので、迷ったら大きいほうを選ぶと失敗しにくいです。

ストレッチ入りと綿100%、低身長にはどっちがいいですか?

穿きやすさで選ぶならストレッチ入りです。縮みも小さいので、裾上げの計算が狂いにくいというメリットがあります。

綿100%は硬さと縮みがあるぶん、色落ちの表情が出ます。2本目以降で挑戦するのがちょうどいいと思います。

裾上げで短くしすぎたときは、どうすればいいですか?

残念ながら、切った生地は元に戻せません。ただ、あきらめる前にできることはあります。

1〜2cmの短さなら、くるぶしが見える丈として割り切って、ローカットのスニーカーや革靴と合わせるとそれなりにまとまります。中途半端に隠そうとするより、短い丈として見せてしまうほうが自然です。

秋冬ならブーツを合わせて、裾と靴の間を埋めてしまう手もあります。次に買うときに同じ失敗をしないよう、短すぎた1本の股下は測ってメモしておいてください。

ジーンズは何本持っていればいいですか?

まずは濃紺を1本。それがしっくり来たら、同じモデルの黒か、形の違うものを足していくのがおすすめです。

自分に合う股下とウエストが一度分かれば、2本目からは同じ数字で選ぶだけなので、買い物がかなり楽になります。

裾上げで失敗しない5つのコツ

裾上げをゼロにするのは難しいので、やるなら上手にやりましょう。僕が意識しているのは次の5つです。

1. いちばんよく履く靴を履いて丈を決める

丈は靴で変わります。厚底のスニーカーとローテクスニーカーでは、ちょうどいい丈が1〜2cm違います。

試着のときは、そのジーンズにいちばん合わせる予定の靴で行くのが鉄則です。普段から厚底スニーカーを履いている人は、厚底で合わせてください。

ソールの厚い靴に合わせて丈を決めると、裾上げ量もそのぶん減ります。地味ですが、シルエットを残すうえでは意外と大きい差です。

2. 丈は「ハーフクッションまで」にする

裾が靴の甲に当たってできるたるみを「クッション」と呼びます。低身長の場合、このたるみが多いほど脚が短く見えます。

おすすめは、裾が靴に軽く触れる程度のハーフクッションか、まったく触れないノークッションです。裾幅が細いものはノークッション寄り、太いものはハーフクッション寄りにするとバランスが取れます。

3. 綿100%は洗ってから裾上げする

綿100%のデニムは、洗濯と乾燥で少し縮みます。とくに糊がついたままの生デニム(リジッド)は縮み幅が大きいです。

買ってすぐにぴったりで切ってしまうと、洗ったあとに短くなりすぎます。一度洗って乾かしてから丈を決めるか、縮みを見込んで1cmほど長めに仕上げておくと安心です。

ストレッチ入り(ポリウレタン混)のものは縮みが小さいので、そこまで神経質にならなくて大丈夫です。

4. 仕上げ方法を選ぶ

裾上げの縫い方には種類があります。ジーンズでよく使われるのはこの2つです。

• シングルステッチ:一般的な縫い方。ほとんどの店で対応していて料金も安い
• チェーンステッチ:裏側が鎖状になる縫い方。穿き込むと裾にねじれたような色落ちが出る

色落ちを楽しみたい人はチェーンステッチ、こだわらないならシングルで十分です。料金や対応の有無は店によって違うので、頼む前に確認してみてください。

5. 切りすぎたら戻せないので、迷ったら長め

当たり前ですが、切った裾は戻りません。迷ったら1cm長めにしておいて、しばらく穿いてから詰め直すほうが安全です。

最初の1〜2週間はロールアップで様子を見て、自分の好きな丈が分かってから切るというやり方もあります。急がなくて大丈夫です。

試着室で確認したい5つのポイント

店で試着できるなら、鏡の前に立つだけで終わらせるのはもったいないです。低身長は次の5つを確認しておくと、買ってからの後悔が減ります。

1. 靴を履いて全身を見る:裸足で見た丈と、靴を履いた丈はまったく違います
2. 横と後ろも見る:お尻の下に生地がたまっていないか、スマホで後ろ姿を撮って確認します
3. 膝の位置を見る:ジーンズの膝の絞りや色落ちが、自分の膝より大きく下にズレていないか
4. 座ってみる:しゃがんだときに腰が出すぎないか、お腹が苦しくないか
5. 裾を折って仕上がりを見る:切る予定の位置で内側に折り、裾幅がどう変わるかを見ます

とくに大事なのが5つ目です。裾を折った状態で「思ったより裾が太いな」と感じたら、そのジーンズは裾上げ後もそう見えます。その場合はレングスが短いものか、ワンサイズ細い形を試してみてください。

店員さんにピンを打ってもらうときは、遠慮せずに「もう1cm短く」「やっぱり長めで」と伝えて大丈夫です。両足とも留めてもらい、歩いてみてから決めると失敗しません。

まとめ

低身長メンズのジーンズ選びのポイントを振り返ります。

• ジーンズ選びは「裾上げ量をいかに減らすか」で決まる
• 見る数字は股下・股上・裾幅の3つだけ
• まず手持ちのパンツを測って、自分の仕上がり股下を知る(163cmなら68〜71cmが目安)
• 股上は「ふつう〜深め」、裾幅は17〜19cmが扱いやすい
• テーパードはレングスが選べるモデルから。切る量が多いならストレートを選ぶ
• 丈はいちばんよく履く靴に合わせて、ハーフクッションまで低身長メンズのジーンズ選びで失敗しない方法を解説。股下・股上・裾幅の見方、裾上げでシルエットを崩さないコツ、低身長と相性のいい形や色、Levi’s・EDWIN・Lee・無印良品のおすすめジーンズ6本まで紹介します。
• 綿100%は一度洗ってから裾上げする
• 迷ったら、レングス30が選べるLevi’s 502か、手頃なEDWIN 503から

ジーンズが似合わないと感じていたなら、それは脚のせいではなく、丈と形が合っていなかっただけです。自分の数字さえ分かれば、低身長でもジーンズはちゃんと格好よく穿けます。今週末、まずは手持ちのパンツを1本測ってみてください。